Depresyon ve Terapi Yöntemleri: İçsel Huzuru Yeniden Kazanmak
Depresyon, yaygın bir ruhsal rahatsızlık olup, bireyin duygusal durumu, düşünce süreçleri ve günlük aktivitelerini etkiler. Depresyon dönemleri, umutsuzluk, üzüntü, enerji kaybı ve ilgi kaybı gibi belirtilerle kendini gösterir. Ancak doğru terapi yöntemleriyle, içsel huzuru yeniden kazanmak ve yaşam kalitesini artırmak mümkündür.