Sigara ve Kalp Hastalıkları: Sigarayı Bırakmak İçin 20 Neden
Sigara içmek, kalp sağlığını ciddi şekilde etkileyen önemli bir risk faktörüdür. Sigara dumanındaki kimyasallar, damarları daraltır ve kan basıncını yükseltir, böylece kalp krizi ve inme riskini artırır. Ayrıca, sigara içenlerde kolesterol seviyeleri yükselir ve kalp damarlarında plak birikimine yol açar. Bu nedenle, sigara içenlerde kalp hastalığı gelişme olasılığı önemli ölçüde artar. Ancak, sigarayı bırakmak, kalp hastalıkları riskini azaltmanın en etkili yollarından biridir. İşte sigarayı bırakmak için 20 önemli neden: