Stresin Sağlık Üzerindeki Etkisi
Günümüzün yoğun tempolu yaşamı, iş ve sosyal hayattaki zorluklar, finansal endişeler ve diğer pek çok faktör, stres seviyelerimizi artırmaktadır. Stres, vücudun doğal bir tepkisidir ve kısa süreli olarak bizi tehlikeli durumlara karşı hazırlar. Ancak, sürekli ve uzun süreli stres, sağlık üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir.